Milyen jelek utalhatnak arra, hogy nyitott szemmel alszik?
Lehet, hogy elsőre meglepően hangozhat, de valóban létezik olyan egészségügyi probléma, amely következtében a személy nyitott szemmel alszik, ezt nevezzük éjszakai lagophthalmusnak. Az állapotra általában, akkor derül fény, ha valaki észreveszi, hogy alvás közben nyitva tartjuk a szemünket. Azonban a cikkből kiderül, hogy lehetnek még egyéb árulkodó jelek, amelyek a problémára meglétére utalhatnak. Miért fontos, hogy csukott szemmel aludjunk? Az alvás elengedhetetlen biológiai folyamat, segítségével testünk képes regenerálódni és pihenni. ,,Amikor alvásra kerül a sor, és becsukjuk a szemünket nem csak egy automatikus reflexről beszélünk, hanem egy olyan biológiai mechanizmusról, ami kulcsfontosságú szerepet tölt be az egészségünk megőrzésében. Védi a szemet és
Iskola kezdés előtt ne felejtsük el gyermekünk látást is megvizsgáltatni!
Az iskola választást, iskolára készülést általában mindig egy nagy készülés előzi meg, ellátogatunk különböző intézményekbe, online keresünk információt, beszerezzük a gyermekünknek szükséges tanszereket. Ilyenkor jellemzően nem szoktuk sajnálni sem az időt, sem a pénzt arra, hogy a lehetőségeinkhez mérten mindenből a legjobbat találjuk meg a csemeténknek. Érdemes az iskolakezdést megelőzően arra is időt szánni, hogy a gyermekünk szemeit is megvizsgáltatjuk, hiszen ezzel el lehet kerülni azt, hogy a rossz látás miatt gyengébben teljesítsen majd az iskolapadban! Igen komoly következményei is lehetnek annak, ha egy kisgyermek nem lát megfelelően iskolásként. A folyamatosan romló tanulmányi átlag mellett még egy sor kellemetlen panasz is
Melyek a leggyakrabban jelentkező téli szemészeti problémák?
Mindenkinek megvan a kedvenc évszaka. Egész biztos, hogy sokak favoritja a tél, de természetesen akadnak olyanok is, akik nem rajonganak annyira a hideg, fagyos hónapokért. Tartozzunk bármelyik táborba is, a tél minden évben megérkezik, így érdemes testileg is felkészülni erre a zimankós három hónapra. Sokan nem tudják, de a szemeinknek is szüksége van arra, hogy kicsit „megedzük” őket még a tél beköszönte előtt. Dr. Szabó Antal szemész szakorvosnak köszönhetően most összegyűjtöttük azokat a visszatérő szemészeti problémákat, amikre mindenkinek célszerű odafigyelnie. Amennyiben megfogadjuk a lent leírt tanácsokat, arra is lesz esély, hogy egy kicsit másképp látjuk majd ezentúl ezt a hideg
Aggódjunk, ha úszkáló foltok jelentkeznek a szemben?
Az eget, felhőket kémlelve, vagy épp a fehér havat vizsgálva valószínűleg mindenkivel megesett már, hogy egészen kicsi foltok úsztak be a látóterébe. Ön is tapasztalt már ilyet? Ezeket a foltocskákat hívják úszkáló homálynak. Miért jelenhetnek meg? Először a kicsi úszkáló formák észlelése során sokan arra gondolnak, hogy valami a szemükbe ment. Abban az esetben, ha ez a jelenség sem a szem megmosásával, sem sűrű pislogással, de még műkönnyes öblítéssel sem szűnik meg, egyből a legrosszabbra gondolhatunk. Különösen az lehet az ijesztő, amikor a kicsi alakzatok a szem mozgásával együtt mozognak. Lebegő rovarok a szem körül? Leginkább a szemhez egészen közel repülő apró rovarokhoz
Mire kell figyelni a kontaktlencse viselése során azért, hogy szemeink biztonságban legyenek?
Akiket a nap folyamán zavar, hogy mindig szemüveget kell viselniük az éleslátás érdekében, érdemes elgondolkodniuk a kontaktlencse használatán. Célszerű azonban néhány dologgal tisztába lenni a kontaktlencse viselését illetően! Általában a lencséket nem szabad egy teljes napig hordani, 8-10 órát javasolják csak a szakemberek. Ezt sajnos sokan hajlamosak figyelmen kívül hagyni. Azért lényeges, hogy ne a lencse viselésével vigyük végig a napjainkat, mert a szemünknek is szüksége van pihenésre és tehermentesítésre! Arra is van példa, hogy valakinek nincs is szemüvege, amivel esetlegesen lehetne helyettesíteni a kontaktlencsét, így muszáj egész nap felhelyezve tartania. Szemünk egészsége szempontjából ez felelőtlen viselkedés, ami hosszútávon akár
“Holnaptól elkezdem a fogyókúrát, elmegyek edzeni….” Holnaptól a szeme egészségéért is tegyen!
Egész biztos sokan hallották már ezeket a mondatokat akár ismerősöktől, akár már a mi szánkat is elhagyták ezek a kijelentések, hogy másnaptól vagy éppen hétfőtől új, egészséges és sportos életet kezdünk majd. A helyes táplálkozás, a rendszeres testmozgás, a dohányzásról való leszokás, mind-mind olyan dolgok, amik szerepelni szoktak az “ezen változtatni fogok” listán. Sajnos kevésbé jellemzőek az olyan ígéretek magunk felé, amik a szemünk egészségét célozzák. A látás kétségkívül az egyik legfontosabb érzékszervünk, éppen ezért lenne fontos, hogy megbecsülésünk jeléül törődjünk is a szemünkkel! Dr. Szabó Antal szemész szakorvos segít most nekünk néhány olyan remek tippel, amiknek köszönhetően megfelelően tudunk
Hallott már a szemkörnyéki koleszterin lerakódásról?
Ahogy a testünk szinte bármely pontján, úgy a szemünk környékén is jelenhetnek meg kidudorodó bőrelváltozások. Az emberek kezdetben hajlamosak elbagatellizálni az ilyen jellegű tüneteket, pedig testünk minden jelzésére érdemes odafigyelnünk! Sokan nem tudják, hogy a sárgás színű csomócskák megjelenése nem csak a szem körül okozhat esztétikai problémát, hanem idővel akár a látásunkra is befolyással lehet. Dr. Szabó Antal azt mondja, hogy egy kidudorodó sárgás bőrelváltozás egyéb egészségügyi kockázatokat sejtethet. Hogyan is néz ki a xanthelasma, kicsit közismertebb nevén a koleszterin lerakódás a szem környékén? Xanthelasma esetén a bőr sárgás elszíneződése jellemző, formáját tekintve lehet sima vagy épp kidudorodó is. Kimondottan méretesnek tűnhet
Árpa a szemen: mit tehetünk?
Egy szemen megjelenő árpa sosem alakul ki jókor, ám kimondottan kellemetlen tud lenni akkor, amikor egy különleges alkalom előtt pillantjuk meg a tükörbe nézve. Dr. Szabó Antal szemész szakorvostól tudhatjuk most meg azt, hogy milyen lehetőségeink vannak, ha egy sok esetben fájdalommal is járó, árpa jelenik meg a szemünkön. Egy napszemüveg napos időben bármikor jól jöhet, hiszen nem csak azért választjuk sokan ezt a kiegészítőt, mert könnyen eltakarhatjuk vele szemeinket, de az UV-sugárzástól is megvédi azokat. Szemhéjgyulladás esetében is jó szolgálatot tehet akkor, ha a külvilág elől el szeretnénk rejteni ezt a szemkörnyéki kellemetlenséget. Sajnálatos módon azonban nem viselhetjük a napszemüvegünket
A 10 eset, amiért megéri mindig műkönnyet tartani magunknál
A női táskák tartalma sok férfi számára jelent még a mai napig is rejtélyt. Legyen szó hátitáskáról, oldaltáskáról, esetleg retikülről, egész biztos lenne bennük egyezés néhány holmi tekintetében. Nem is kell ezen annyira csodálkozni, hiszen az ajakír, a kistükör, a kézfertőtlenítő, a zsebkendő vagy valamilyen sminktermék bármikor jól jöhet a nap folyamán. Nem csak az ajkunknak lehet azonban szüksége egy kis segítségre, hiszen szemeink is megérdemlik, hogy szükség esetén felfrissítsük őket! Érdemes tehát a táskánkba a műkönnyet is állandó kellékként belerakni! Manapság már szerencsére többféle műkönnyből választhatunk, ám soha ne találomra emeljünk le egyet a boltok polcairól! A Dr. Szabó Antal
Mindig legyünk tudatosak a szemeink védelmét illetően!
Talán első olvasatra kicsit hihetetlennek fog hangzani, de majdnem a szemsérülések fele történik valamilyen sport vagy szabadban történő mozgásforma közben. Egy tengerentúli tanulmány azt az eredményt hozta, ha az emberek külön figyelmet fordítanának szemeik védelmére mozgás közben is, akkor az ilyen jellegű balesetekre jóval kevesebb lenne az esély. Szerte a világon elindult hát egy kezdeményezés a szemész oldalak között, hogy a tudatos szemvédelem fontosságára felhívják az emberek figyelmét. Tavasszal, áprilisban fokozottabban próbálják a sport és a mozgás szerelmeseit figyelmeztetni, mennyire fontos minden sportág esetében a szem védelme. Melyik a legkockázatosabb sport ilyen szempontból? Ahogy azt már fentebb érintettük, minden sport rejt magában