Melyek a leggyakrabban jelentkező téli szemészeti problémák?

Mindenkinek megvan a kedvenc évszaka. Egész biztos, hogy sokak favoritja a tél, de természetesen akadnak olyanok is, akik nem rajonganak annyira a hideg, fagyos hónapokért. Tartozzunk bármelyik táborba is, a tél minden évben megérkezik, így érdemes testileg is felkészülni erre a zimankós három hónapra. Sokan nem tudják, de a szemeinknek is szüksége van arra, hogy kicsit „megedzük” őket még a tél beköszönte előtt. Dr. Szabó Antal szemész szakorvosnak köszönhetően most összegyűjtöttük azokat a visszatérő szemészeti problémákat, amikre mindenkinek célszerű odafigyelnie. Amennyiben megfogadjuk a lent leírt tanácsokat, arra is lesz esély, hogy egy kicsit másképp látjuk majd ezentúl ezt a hideg évszakot!

Elegendő folyadék és műkönny használata a szemszárazság ellen

A többi évszakkal ellentétben télen jellemzően szárazabb a kinti levegő, de a fűtésnek köszönhetően a beltéri, meleg terekben is kisebb a páratartalom. Ilyenkor jön jól az, ha egy kicsit jobban törődünk szemeinkkel, hiszen ezáltal megúszhatjuk a szemszárazság kialakulását. A rendszeres és elegendő folyadékbevitel mellett figyeljünk arra, hogy olyan ételeket fogyasszunk, melyekben bőségesen van omega-3 olaj! Ez leginkább a halakban és a diófélékben található meg. Érdemes napi szinten párszor tartósítószer-mentes műkönnyet is használni. Ezen felül arra is figyeljünk, hogy optimális legyen otthon és persze a munkahelyen is a helyiségek páratartalma.

Könnyen előfordulhat, hogy a fagyos levegő és jeges szél irritálhatja a szemünket, valamint a szemkörnyéket. A műkönny mellett még kifejezetten erre a célra kifejlesztett szemkörnyéki krémekkel, hidratálókkal tudunk védekezni az ilyen kellemetlenségek ellen.

Ha a szemszárazság nem csak télen, hanem tartósan jelen van, akkor érdemes szemész szakorvost felkeresni, aki valószínűleg azt fogja javasolni, hogy kevésbé invazív technikákkal kezdjük a kezelést (műkönny, szemhéjszél tisztítás, szemhéj melegítő párna, Rexon-Eye kezelés, saját vérsavós szemcsepp) és ha ezek hatása nem kielégítő, akkor haladjunk invazívabb megoldások felé (könnypont dugó behelyezést, egyén könnycsatorna műtétek). 

Erős fény okozta fényérzékenység ellen télen is napszemüveg!

Hiába hideg évszak a tél, azért bőven akadnak olyan napok, amikor kisüt a nap, éppen ezért ilyen téren is figyelni kell a szemek védelmére. Az olyan helyeken, ahol jéggel, esetleg hóval van fedve a talaj, sokkal nagyobb lehet a visszavert fény és UV-sugárzás veszélye. A fényérzékenység sokaknak okoz tehát télen is problémát. Ilyenkor jóval többször pislogunk, hunyorgunk, és irritáló érzést tapasztalhatunk a szemünkben. A megoldás egyszerű, mégis nagyszerű, hiszen egy jól polarizált, és megfelelő UV-szűrős napszemüveggel orvosolni lehet a kellemetlenséget. Akik szeretik a különböző téli sportokat, kimondottan fontos figyelmet fordítaniuk szemük védelmére!

Hideg okozta fokozott könnytermelés

A hideg időjárás egyik tipikus zavaró tünete lehet még a túlzott könnytermelés. A fagyos levegő és a hűvös szél hatására a szem automatikus reakciója lesz az, hogy könnyezni kezd, hiszen így tudja csak megőrizni az optimális hidratáltságát. Abban az esetben, ha ez fokozódik, és már túl sokat könnyezik a szemünk a hidegben, akkor érdemes nagyobb keretes napszemüveget hordani amikor a levegőn tartózkodunk. Előfordulhat, hogy a túlzott könnytermelést beltérben is tapasztaljuk magunkon, ilyenkor időszakos allergia is állhat a háttérben, de fennáll annak a veszélye is, hogy valamilyen szemészeti probléma okozhatja az irritációt, ekkor viszont célszerű szakemberhez fordulni. 

Óvjuk meg szemeinket a napégéstől!

Sajnos a nyár mellett télen is megtörténhet az, hogy napégés veszélye fenyegeti a szemeinket. A szaruhártyán bizony komolyabb károsodást is okozhat az a napfény, ami a jégről és a hóról verődik vissza a szemünkbe. Ennek tünetei lehetnek a fényérzékenység, a szemet érintő fájdalom, valamint a gyengébb látás is. Többnyire akkor lehet ezeket a panaszokat tapasztalni, amikor a téli sportoknak, a korcsolyázásnak, a síelésnek, vagy a szánkózásnak hódol az ember, ám a szem védelméről megfeledkezik. Abban az esetben, ha a baj már megtörtént, és szemünk napégést szenvedett, mindenképp forduljunk szemész szakorvoshoz, hiszen csak így lehet kiküszöbölni azt, hogy maradandó károsodást szenvedjenek szemeink, valamint a tüneteket is megfelelően enyhíthessük.

Fontos az, hogy megóvjuk szemünket a nagymértékű UV-sugárzás okozta ártalmaktól, ezért minden esetben, amikor valamilyen téli, kültéri sporttevékenységet folytatunk, használjunk napszemüveget!